Yoga Terapi / Sağlık, Zindelik ve Şifa, Sağlayan Doğal Yöntemler
çevirmen: Nur Yener
Yayın Tarihi: 17.11.2003
ISBN: 9789756529119
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 133
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
Boyut: 19 x 24 cm
Tanıtım Bülteni
Ünlü Yoga ustası Stella Weller Yoga Terapi adlı kitabının ilk kısmında. Yoga öğretisinin ne olduğu, neyi kapsadığı ve nasıl şifa verdiğini açıklıyor. Rahatsızlıkların önlenmesinde Yoga'nın nasıl yardımcı olabileceği, sağlıklı bir bedenin oluşturulmasında Yoga'nın yapacağı katkılar ve şifa veren besinler hakkında bilgiler veriyor.Kitabın ikinci kısmında Yoga egzersizleri bulunuyor. Bu egzersizlere nasıl hazırlanacağınız, bedeninizi bütün boyutuyla nasıl çalıştıracağınız, nefes, konsantrasyon, meditasyon ve gevşeme egzersizlerini nasıl yapacağınız çizimlerle açıklanıyor.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
yogayi seviyorum.ruhsal ve fiziksel olarak cok yardimci.baslamak isteyenler buyurup bu kitabi kullana bilir.hem de seve-sevee