Bugüne kadar ne yedinizse yediniz, afiyet olsun. Sağlıklı bir hayat ve vücut için geç kalmış değilsiniz. Yaşamınızda yeni bir sayfa açıldı. * İlerleyen yaşa rağmen dinç kalmak, * Sabahları uyanınca dinç ve zinde kalkmak, * Etrafınızdaki olumsuzluklardan eskisi kadar etkilenmemek,* Ruhunuzda ve bedeninizde zamanın yıpratıcı etkisini en aza indirmek istiyorsanız bu kitapta önerilenleri hemen uygulamaya başlayın. Kısa bir sürede yaşamınızda ve vücudunuzda çok şeyin değiştiğini göreceksiniz. Düzenli beslenme ve bilinçli yaşam önerileriyle, ilerleyen yaşlarda da gençlikteki gibi aktif yaşayabileceksiniz. Sağlıklı bir hayat sürmek, hastalıklardan uzak kalmak ve aktif bir yaşlılık için mutlaka okunması gereken bir eser.
Anlatım tarzı sade, anlaşılabilir, uygulaması okuduktan sonra daha kolay.Hayatımızın en önemli yönü sağlığımız hakkında bir doktorun kaleminden yazılmış güzel bir kitap
bu kitap aldığım bir kitabın yanında hediye olarak gelmişti. zaman zaman açıp faydalandığım bilgiler oldu. sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlatmış. işinize yarayabilir.
Bu kitabı alıp uygulamaya başladıktan sonra hayatınız o kadar güzel değişiyor ki artık düzenli besleniyor ve sağlıklı bir bedene sahip oluyorsunuz. Kendisini yaşlandığındanda bile genç tutmak isteyenler için çok güzel yol gösterici bir kitap olmuş. Alınması şiddetle tavsiye edilir. Çünkü gerçekten fast food gibi yiyeceklerden yaşantımız o kadar düzensiz beslenerek geçiyor ki. Artık insan sağlığı için dur demek gerekiyor.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Satın aldığım kitaplarla birlikte hediye olarak geldi bu kitap da. Faydalı bilgiler içeriyor..
Çok önemli şekilde baslenme yöntemlerini anlatan güzel bir kitap. Doğru beslen, uzun yaşa.
Anlatım tarzı sade, anlaşılabilir, uygulaması okuduktan sonra daha kolay.Hayatımızın en önemli yönü sağlığımız hakkında bir doktorun kaleminden yazılmış güzel bir kitap
bu kitap aldığım bir kitabın yanında hediye olarak gelmişti. zaman zaman açıp faydalandığım bilgiler oldu. sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlatmış. işinize yarayabilir.
Bu kitabı alıp uygulamaya başladıktan sonra hayatınız o kadar güzel değişiyor ki artık düzenli besleniyor ve sağlıklı bir bedene sahip oluyorsunuz. Kendisini yaşlandığındanda bile genç tutmak isteyenler için çok güzel yol gösterici bir kitap olmuş. Alınması şiddetle tavsiye edilir. Çünkü gerçekten fast food gibi yiyeceklerden yaşantımız o kadar düzensiz beslenerek geçiyor ki. Artık insan sağlığı için dur demek gerekiyor.