'Ayurveda' öğreticisinin ilkelerine dayanan bu kitapta, sağlıklı ve uzun yaşamanın sırlarını, kendi beden tipinize uygun yaşam tarzını, beslenme ve toksinlerden arınma kürlerini günlük yaşamınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz öneriler olarak bulacaksınız.
‘Ayurveda’ öğreticisinin ilkelerine dayanan bu kitapta, sağlıklı ve uzun yaşamanın sırlarını, kendi beden tipinize uygun yaşam tarzını, beslenme ve toksinlerden arınma kürlerini günlük yaşamınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz öneriler olarak bulacaksınız.S
Şehir stresi,sağlıksız ve dengesiz beslenme,çevre şartları v.s. derken erken zamanda gelen kalp ve damar hastalıkları,kolestrol,çağımızın hastalığı obezite gibi kavramlar günlük hayatımıza yerleşti.Dr.Ender Saraç çok eski Hint kökenli bir bilim olan Ayurveda’yı bize tanıtırken,kişilerin genetik yapısına uygun beslenme ve yaşam tarzıyla hastalıkların önüne geçilebileceğini savunuyor.Zira vücut taraması ile 20 yaşındaki bir insanın 40 yaşında hangi hastalıklara yakalanacağını tahmin etmek ve bunun önüne geçmek mümkündür.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
çok genel bilgiler var … kişiye özel değil ama hani karar verme aşamasındaki ilk bilgiler olarak düşünürsek gayet doyurucu bir kitap
‘Ayurveda’ öğreticisinin ilkelerine dayanan bu kitapta, sağlıklı ve uzun yaşamanın sırlarını, kendi beden tipinize uygun yaşam tarzını, beslenme ve toksinlerden arınma kürlerini günlük yaşamınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz öneriler olarak bulacaksınız.S
Basit ve anlaşılabilir anlatımıyla hem okuması kolay, hemde zevkli bir kitap
Şehir stresi,sağlıksız ve dengesiz beslenme,çevre şartları v.s. derken erken zamanda gelen kalp ve damar hastalıkları,kolestrol,çağımızın hastalığı obezite gibi kavramlar günlük hayatımıza yerleşti.Dr.Ender Saraç çok eski Hint kökenli bir bilim olan Ayurveda’yı bize tanıtırken,kişilerin genetik yapısına uygun beslenme ve yaşam tarzıyla hastalıkların önüne geçilebileceğini savunuyor.Zira vücut taraması ile 20 yaşındaki bir insanın 40 yaşında hangi hastalıklara yakalanacağını tahmin etmek ve bunun önüne geçmek mümkündür.
Ayurveda üzerine tercüme olmayan nadir kitaplardan biri. Ayurveda ya ilginiz varsa mutlaka okumanız gereken ve kütüphaneninde olması gereken bir eser.