Eğer bu kitabı elinizde tutuyorsanız, bel, sırt ya da boyun ağrısıyla yaşamanın ne kadar zor olduğunu biliyorsunuz demektir. Ama gene çok iyi bildiğiniz gibi, bu konuda ne yapmak gerektiğini bilmek daha zordur. Elinizdeki bu yetkin ve kapsamlı kılavuz, kendisi de bel ağrısı çekmiş bir Harvard doktoru tarafından kaleme alınmıştır. Bu kitap sorununuzun gerçek nedenini – ve onu tedavi etmenin en etkili yolunu bulmada size yardımcı olacaktır. Bu kitapta şu sorularınızın yanıtlarını bulacaksınız:· Bel ağrınıza yol açan nedenler konusunda nasıl doğru bir teşhis alabilirsiniz?· Bel, sırt ve boyun ağrılarınız için en etkili bir tedavi nasıl düzenlenebilir? Hangi tamamlayıcı terapiler söz konusu olabilir?· Egzersiz, masaj ve yoga yardımıyla ağrılarınızı nasıl kontrol altına alabilirsiniz?· Ameliyattan kaçınmanın, yeniden sakatlanmayı önlemenin ve sırtınızı ömür boyu güçlendirmenin yolları nelerdir?
Bel ağrısına yol açan nedenler ve en etkili tedavi yöntemleri konusunda aydınlanmamı sağlayan bu kitabı yazdığı için yazarlarına teşekkür ederim. Gerçekten çok faydalandım.
Jeffrey N. Katz ve Gloria Parkinson’ın kaleme aldığı ‘Bel Ağrısıyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?’ isimli bu eser, bel ağrısından mustarip olanlar için hazırlanmış. Bel ağrısına neyin yol açmış olabileceği; bu durumda doktora gidilmesinin en uygun zamanı; tıbbi tanıların nasıl okunabileceği; tedavi yöntemlerinin neler olduğu ve ağrıların tekrarlanmasının nasıl önlenebileceği, kitapta ele alınan konulardan birkaçı. Yazarlardan Katz’ın, Harvard Tıp Okulu uzmanı olmasının yanı sıra, Birgham Omurga Merkezi’nin eş direktörü olduğunu ve aynı zamanda bel ağrılarını bizzat yaşamış bir ortopedik cerrah olduğunu da belirtelim. Tıbbın bel ağrıları konusunda kaydettiği son gelişmelerin de yer aldığı kitapta ayrıca, okurun bel ağrıları konusundaki tıbbi terimlerin anlamlarını bulacağı bir sözlük de bulunuyor.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
Bel ağrısına yol açan nedenler ve en etkili tedavi yöntemleri konusunda aydınlanmamı sağlayan bu kitabı yazdığı için yazarlarına teşekkür ederim. Gerçekten çok faydalandım.
bence güzel bir kitap .. bel ağrısında başta nerede yanlış yapıyoruz.. oturuş kalkış şekillerini bile tarif ediyor.. okuyun.
Jeffrey N. Katz ve Gloria Parkinson’ın kaleme aldığı ‘Bel Ağrısıyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?’ isimli bu eser, bel ağrısından mustarip olanlar için hazırlanmış. Bel ağrısına neyin yol açmış olabileceği; bu durumda doktora gidilmesinin en uygun zamanı; tıbbi tanıların nasıl okunabileceği; tedavi yöntemlerinin neler olduğu ve ağrıların tekrarlanmasının nasıl önlenebileceği, kitapta ele alınan konulardan birkaçı. Yazarlardan Katz’ın, Harvard Tıp Okulu uzmanı olmasının yanı sıra, Birgham Omurga Merkezi’nin eş direktörü olduğunu ve aynı zamanda bel ağrılarını bizzat yaşamış bir ortopedik cerrah olduğunu da belirtelim. Tıbbın bel ağrıları konusunda kaydettiği son gelişmelerin de yer aldığı kitapta ayrıca, okurun bel ağrıları konusundaki tıbbi terimlerin anlamlarını bulacağı bir sözlük de bulunuyor.