Diyet Günlüğü ve ajanda bir arada!2009 yılına girerken kendiniz ve sevdikleriniz için "iyi bir şey" yapın...İyi yaşam günlüğü beslenme ve diyete dair temel ve günlük bilgilerin çok pratik olarak özetlendiği ve okuyuculara her gün yol gösteren bir diyet günlüğü ve 2009 yılının günlerine göre tasarlanmış bir ajanda. Bu diyet günlüğü her bireyin günlük yediği besinleri yazarak kendi beslenmesini takip etmesini sağlıyor yaşam ve dengeli beslenme ile ilgili 13 farklı konu anlatıyor ve her sayfasında ufak ipuçları ve yönlendirici mesajlar içeriyor. 365 gününüzü not alabileceksiniz. Haftalık değerlendirme tablolarıyla gelişiminizi takip edebileceksiniz. Bir sene sonunda yeni alışkanlıklarınızla birlikte yenilendiğinizi de hissedeceksiniz.İyi Yaşam Günlüğü ile 2009 yılı sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz! İyi Yaşam Günlüğü hem günlük ajandanız hem de yaşam koçunuz olacak.Daha iyi yaşamı daha fazla ertelemeyin
Dilara Koçak gibi çok şirin ve güzel hazırlanmış bir günlük içinde hem bütün yiyeceklerin kalorileri var hemde çok güzel bilgiler ayrıca neler yediğimi takip etmem için hergün yazmaya çalıyorum ay sonunda da inceliyorum ve nerde hata nerde doğru yaptığımı görüyorum,kendini takip etmede zorluk çekenlere eğlenceli bir günlük…Ellerine sağlık Dilara Hanım’ın
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Dilara Koçak gibi çok şirin ve güzel hazırlanmış bir günlük içinde hem bütün yiyeceklerin kalorileri var hemde çok güzel bilgiler ayrıca neler yediğimi takip etmem için hergün yazmaya çalıyorum ay sonunda da inceliyorum ve nerde hata nerde doğru yaptığımı görüyorum,kendini takip etmede zorluk çekenlere eğlenceli bir günlük…Ellerine sağlık Dilara Hanım’ın