5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi?İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman “biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz” paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek.Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kilolarıda geri almayacaksınız. Hazırsanız başlayalım.Umay Villa “Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum.”–Prof. Dr. Zerrin Şatırlar “Sevgili Umay Villa’nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa’yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum.” Doç Dr. Canan Bural
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Fena bir kitap değil, uygulamasını bilene..
3 gunluk detoks programını uygulamıştım gercekten yaptığınız sonuç alıyorsunuz kıtap çok guzel tavsiyelerde bulunuyor
O müthiş pahalı detoks kamplarındansa kitabını alıp uygulamak daha mantıklı. Tabii uygulayabilirseniz..
uygulaması zor olsada genel anlamda çok güzel sağlıklı tarifler ve bilgiler var tavsiye ederim
çok iyi detoks tarifleri var içinde. denedim ve faydasını gördüm