Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antremanlarında Çalışan Kas Grupları
Tanıtım Bülteni
A- HALTER SPORUNUN TARİHÇESİB- OLİMPİK HALTER EĞİTİMİ-Olimpik Halter-Temel Kaldırış Teknikleri-Temel Kaldırışlar için Genel Kurallar-Temel Kaldırışlar için Yanlış Hareketler-Omuzlama ve Atış için Yanlış Hareketler-Tamamlanmamış Hareketler ve Pozisyonlar C-AĞIRLIK ANTREMANLARINDA ÇALIŞAN KAS GRUPLARI
Halter sporuna yeni başlayanlar, halter antrenörleri ve hakemleri için temel bilgiler içeriyor.
Ayrıca çalışan kas grupları bölümünde tüm spor dallarına faydalı olacak bilgiler ise sporla ilgilenen herkese faydalı olacak şekilde hazırlanmış.
Kitabın yazarını tebrik ederim.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Halter sporuna yeni başlayanlar, halter antrenörleri ve hakemleri için temel bilgiler içeriyor.
Ayrıca çalışan kas grupları bölümünde tüm spor dallarına faydalı olacak bilgiler ise sporla ilgilenen herkese faydalı olacak şekilde hazırlanmış.
Kitabın yazarını tebrik ederim.