Öfke Terbiyesi

Kategori: Diğer Yazar: Aaron Karmin Yayınevi: Serenad

Tanıtım Bülteni

“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”– Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Ancak, öfkenin gücünü doğru yere, doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür. Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Öfke Terbiyesi	Satın Al
Kitapyurdu	Öfke Terbiyesi	Satın Al
D&R	Öfke Terbiyesi	Satın Al
Idefix	Öfke Terbiyesi	Satın Al
BKM Kitap	Öfke Terbiyesi	Satın Al
Hepsiburada	Öfke Terbiyesi	Satın Al
Nadir Kitap	Öfke Terbiyesi	Satın Al
N11	Öfke Terbiyesi	Satın Al
Amazon Türkiye	Öfke Terbiyesi	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Öfke Terbiyesi	PDF	6.23 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	EPUB	6.96 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	MOBI	5.49 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	ODF	5.86 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	DJVU	7.32 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	RAR	4.76 MB	İndir
Öfke Terbiyesi	ZIP	4.39 MB	İndir

TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler

Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.