Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli!Arınma, yenilenme, değişim...Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma...Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?Üstelik başrolde de sen varsın.Haydi, bir iyilik yap kendine.21 GÜNDE DEĞİŞİM• Yaşam tarzı değişikliği• Sağlıklı beslenme• Spor alışkanlığı• Daha fit, daha yeni bir sen• Fiziksel ve ruhsal arınma• Motivasyon• Enerjik hissetme• Kendini yenileme
Hı hı evet çok faydalı olsa gerek ! ! ! Avmlerdeki kitapçıların girişlerinde durur bi ay kadar, hiç kitap okumayan teyzeler aaa bak 21 günde olay bitiyomuş diye alırlar, bitirmeden hepsini atarlar bi köşeye, ece hanımda bu sıralarda bi kaç sabah programına katılır. İşte böyle geçer gider.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Kitaptan çok günlük tarzı bi kitap olmuş.
Hı hı evet çok faydalı olsa gerek ! ! ! Avmlerdeki kitapçıların girişlerinde durur bi ay kadar, hiç kitap okumayan teyzeler aaa bak 21 günde olay bitiyomuş diye alırlar, bitirmeden hepsini atarlar bi köşeye, ece hanımda bu sıralarda bi kaç sabah programına katılır. İşte böyle geçer gider.