60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)

Kategori: Spor-Sağlık Yazar: Gülveren Evrensel Ahmet Akkaya Haluk Can Akif Manaf Yayınevi: Gala Film

Tanıtım Bülteni

Orijinal Yoga Sistemi kasların ve organların yaşlanmasını ve sarkmasını frenlemektedir. Bedensel denge ve koordinasyon gelişmekte, beden duruşu düzelmektedir. Solunum ve dolaşım sistemi daha verimli çalışır, kemikler güçlenir, insülin duyarlılığı, boşaltım işlevi ve bağışıklık sistemi düzene girer, sağlıklı lipit ve kolestrol metabolizması oluşur, mevcut kronik rahatsızlıklar giderilir. Yoga duruşlarında kalp yorulmaz, uyumlu bir biçimde uyarılır, canlanır ve yenilenir. Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Yoga duruşlarının doğru ve düzenli uygulanması kemik yoğunluğunu korumakta ve artırmakta, osteoporozu ve kemiklerin kolayca kırılması engellenmektedir. Günümüzün stresli yaşamı kemik yoğunluğu üzerinde olumsuz etkiler yaratmakta ve osteoporoza neden olmaktadır. Sık sık adrenalin salgılanması kemiklerdeki kalsiyumu tüketmekte ve hormon dengesini bozmaktadır. Yoga teknikleri stresin etkisini azaltmakta, gerekli dengeleri kurmakta ve kemik yoğunluğunu artırmaktadır.İlerleyen yaşla beraber ortaya çıkan, eklemlerde kireçlenme ve sertleşme, tansiyon dengesizliği, sindirim düzensizliği ve diğer kronik ve yapısal rahatsızlıklarda, Yoga alternatif bir terapi biçimi olarak başarıya ulaşmıştır. Tıp bilim adamlarına göre Yoga, bedenin tüm sistemlerini ve organlarını direkt olarak etkileyen sinir ve endokrin sistemlerinde denge sağladığı için başarılıdır.Süre:63 dk.Dil: Türkçe - İngilizce

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
Kitapyurdu	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
D&R	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
Idefix	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
BKM Kitap	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
Hepsiburada	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
Nadir Kitap	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
N11	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al
Amazon Türkiye	60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	PDF	6.23 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	EPUB	6.96 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	MOBI	5.49 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	ODF	5.86 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	DJVU	7.32 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	RAR	4.76 MB	İndir
60 Yaş Üstü İçin Yoga (Dvd)	ZIP	4.39 MB	İndir

TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler

Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.