Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
8 Haftada Dik Durma Sanatı

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Mahmut Talha Sağlıklı Yayınevi: Hayat Yayınları

8 Haftada Dik Durma Sanatı

    Tanıtım Bülteni
    “Hayatınızı değiştirmeye duruşunuzla başlayın.” Hayatın zorlu akışı içerisinde belinizi büken onlarca etmene karşı dik durmak ister misiniz? Birçok farklı nedenden ötürü alışılmış yanlış duruş, yanlış oturuş ve yanlış yatış sebebiyle vücudumuza yerleşen kamburluğa artık “güle güle” deme vakti.Bu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz gibi çözümü için de oldukça etkili ve kalıcı sonuçlar sunan uygulamaları deneyimleme şansı elde edeceksiniz. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz. 8 haftanın sonunda vücudunuzda gözle görülür bir rahatlamanın olduğunu deneyimleyecek; her haftaya ait bir motto ile serbest bırakmanın, sırtınıza binen yüklerden kurtulmanın keyfini süreceksiniz.Kitapta yer alan birbirinden özel egzersizleri uygulayarak duruşunuzun çok daha iyi olmasını sağlayacaksınız. Bu teknikleri uyguladıktan sonra yaşam enerjinizin arttığını ve vücudunuzun her geçen gün daha da güçlendiğini fark edeceksiniz.Duruşunuzla hayatınızı değiştirin!
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    8 Haftada Dik Durma SanatıPDF6.23 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıEPUB6.96 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıMOBI5.49 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıODF5.86 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıDJVU7.32 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıRAR4.76 MB İndir
    8 Haftada Dik Durma SanatıZIP4.39 MB İndir

    TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

    %100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
    Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

    Benzer Kitaplar




    Kitap Yorumları - (5 Yorum)


    Bu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz gibi çözümü için de oldukça etkili ve kalıcı sonuçlar sunan uygulamaları deneyimleme şansı elde edeceksiniz. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz.


    Dik durma konusunda sıkıntı çekenler için faydalı olacağını düşünüyorum.


    Kardesim icin aldigim ve faydasini gordugunu belirttigi bir kitap.. uygulamalari yaparsaniz tabiki de


    kitabı aldım bugün başlamayı düşünüyorum ama uygulayan birileri kitapla ilgili yorumlarını paylaşsa ne güzel olur.


    Konusu itibariyle çok yardımcı olacağını düşündüğüm bir eser…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *