Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku?Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz?Bazen kendi davranışlarınızı anlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz?Kendinizi çocuğunuzla (ya da anne-babanız, eşiniz veya patronunuzla) kaçınılmaz bir tartışmanın içinde bulup istemediğiniz sonuçlarla mı karşılaşıyorsunuz?Bu akıl tuzaklarından kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mutlu bir hayat yaşayabilseniz nasıl olurdu? Bu yalnızca bir teori değil, beyin bilimini psikoterapi pratiğiyle birleştiren dünyanın devrim yaratan psikiyatristlerinden Dr. Daniel J. Siegel’in yirmi beş yıllık klinik çalışmasının ürünü. Siegel vaka geçmişlerinden örneklerle, dikkat mekanizmamızı zihnin iç dünyasına çevirdiğimiz takdirde başkalarının zihinleriyle de uyum içine girebileceğimizi ve akılgözünü kullanarak istemediğimiz sonuçları istediğimiz sonuçlara nasıl dönüştürebileceğimizi anlatıyor.Harvard Tıp Fakültesi mezunu olan Daniel J. Siegel tıp lisansını çocuk, ergen ve yetişkin psikolojisi dallarında UCLA’dan almıştır. Amerikan Psikiyatri Derneği’nin tanınmış bir üyesi, ödüllü bir eğitimci, UCLA Tıp Fakültesi’nde psikiyatri profesörü ve aynı zamanda Akılgözü (Mindsight) Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başucu kitabı diyebilirim. Kılavuz niteliğinde. Bazı kişilere sıkıcı gelebilir;ancak Psikoloji alanında çalışıyorsanız ya da Psikolojiye meraklıysanız mutlaka okumalısınız.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Başucu kitabı diyebilirim. Kılavuz niteliğinde. Bazı kişilere sıkıcı gelebilir;ancak Psikoloji alanında çalışıyorsanız ya da Psikolojiye meraklıysanız mutlaka okumalısınız.
İçerik olarak kısa hikayeler ve bir psikiyatri doktorunun günlüğü tarzı faydalıdır.
Akademik bir kitap, çok sıkıcı. Kişisel gelişim için değil Tıp bilgisine ihtiyacı olanlar için
Beyninizin mimarisini degistirmek istiyorsaniz mutlaka okumalısınız
faydalı bir eser ama okurken sıkıldım diyebilirim.