Orijinal Adi: Arnold The Education of a Bodybuilder
ISBN: 9789756793657
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 286
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
Bu kitapta, vücudunuzu, potansiyelinizin zirvesine ulaştırabilmeniz için gerek duyacağınız her şeyi ihtiva eden, tecrübelerime dayanır bir program anlattım. Kuvvet, kendine güven ve yorucu çalışmaların meyvalarının toplanması size yeni ve daha iyi bri hayat sağlayacaktır. Sihhatli bir hayat dileğiyle.
body sporu ile ilgilenenlere ilham verecek ve sporda disiplinin ne kadar önemli olduğunu anlatan bu sporla ilginenlerin mutlaka okuması gereken bir kitap.
vücut geliştirme sporuna gönül veren herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap yazmış arnold. içeriğinde hem yararlı bazı egzersizleri buluyorsunuz hemde ilham verici bir hayattan feyz alıyorsunuz.
Arnold kendi dalında başarıyı yakalamış bir adam. Çıkardığı kitabında da yaşamı boyunca yaptığı çalışmaları anlatmış. Vucut geliştirme konusunda dengeli beslenme , düzenli çalışmalar, her hafta yapılıcak düzenli egzersizler. Bunları evde uygulama ihtimaliniz düşük ancak teorik olarak bu bilgileri kavradıktan sonra bir spor salonunda kendinizi bilinçli olarak geliştirebilirsiniz.
O bir efsane. Çocukluk günlerinden başlayan bir serüvenin, bir efsanenin yaşamındaki yolculuk. Okumaktan hiç sıkılmayacağınız, sizi zaman zaman gaza getirecek bir kitap. Ben bi defadan doymadım, bir kaç kez okudum ve her seferinde aynı tadı aldım. Eğer Bodybuilding sporu ile ilgiliyseniz kesinlikle okumalısınız…
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
body sporu ile ilgilenenlere ilham verecek ve sporda disiplinin ne kadar önemli olduğunu anlatan bu sporla ilginenlerin mutlaka okuması gereken bir kitap.
Bu sporun her şeyden önce sabır ve disiplin istediğini bu kitabı okuyarak tekrar görüyorsunuz.
vücut geliştirme sporuna gönül veren herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap yazmış arnold. içeriğinde hem yararlı bazı egzersizleri buluyorsunuz hemde ilham verici bir hayattan feyz alıyorsunuz.
Arnold kendi dalında başarıyı yakalamış bir adam. Çıkardığı kitabında da yaşamı boyunca yaptığı çalışmaları anlatmış. Vucut geliştirme konusunda dengeli beslenme , düzenli çalışmalar, her hafta yapılıcak düzenli egzersizler. Bunları evde uygulama ihtimaliniz düşük ancak teorik olarak bu bilgileri kavradıktan sonra bir spor salonunda kendinizi bilinçli olarak geliştirebilirsiniz.
O bir efsane. Çocukluk günlerinden başlayan bir serüvenin, bir efsanenin yaşamındaki yolculuk. Okumaktan hiç sıkılmayacağınız, sizi zaman zaman gaza getirecek bir kitap. Ben bi defadan doymadım, bir kaç kez okudum ve her seferinde aynı tadı aldım. Eğer Bodybuilding sporu ile ilgiliyseniz kesinlikle okumalısınız…