Kaygı, Depresyon, Saplantı, Öfke ve Panik AtakSorunlarını Aşmanın YollarıİŞTE HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK BEYİN REÇETELERDEN BAZILARI….Bu kitapta siz kaygı, depresyon, saplantı, öfke ve panik atak sorunlarını aşmanın yollarını bilimsel kanıtlarıyla bulacaksınız. Beyninizin çalışma ilkelerini öğrenerek, buna ilişkin tüm olası sorun ve rahatsızlıklar hakkında daha doğru öngörülerde bulunacaksınız ve sorunları aşmanın temel yollarını öğreneceksiniz. Dr. Daniel Amen şaşırtıcı ve etkin bir şekilde beynimizi değiştirmemiz durumunda hayatımızı değiştirmeye yardımcı olacak “beyin reçeteleri” sunmaktadır.Sinirlilik ve panik atağı yenmek için:Hızlı bir şekilde içsel karmaşanızı sakinleştirecek basit nefes alıp verme tekniklerini kullanınDepresyonla savaşmak için:Otomatik olumsuz düşünceleri nasıl öldüreceğinizi öğreninKızgınlık duygusundan kurtulmak için:Amen’in anti-kızgınlık diyetini izleyin ve sizi sakinleştirecek besinleri tüketin Algı eksikliğini yenmek için:“Tek Sayfalık Mucize” ile odaklanma yetinizi geliştirinSaplantılı kaygılardan kurtulmak için:Yazılı uygulamalar yapın ve sorun-çözme alıştırmalarını öğrenin.
Kategori: Diğer Yazar: Dr. Daniel G. Amen Yayınevi: Pegasus Yayınları
Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy)
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Kitapyurdu | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| D&R | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Idefix | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| BKM Kitap | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Hepsiburada | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Nadir Kitap | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| N11 | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | Satın Al |
| Kitap Adı | Format | Boyut | İndir Linki Ara |
|---|---|---|---|
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | 6.23 MB | Bul | |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | EPUB | 6.96 MB | Bul |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | MOBI | 5.49 MB | Bul |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | ODF | 5.86 MB | Bul |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | DJVU | 7.32 MB | Bul |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | RAR | 4.76 MB | Bul |
| Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin (Cep Boy) | ZIP | 4.39 MB | Bul |
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Yazarın diğer kitapları gibi bu da eğlenceli ve öğretici.
DEB /depresyon/obsesyon anlatilmaz yasanir denen , yasamayanin disardan basitce duzlestirebilecegi aslinda pankreasin zaman icinde hasarlanip diabet olusmasi gbi patofizyolojik bir surec ve bundan dolayi kimsenin ne kendini ne de birisini kucuk dusurecek bir durum olmadigini tum biolojik surecleriyle cok guzel aciklamis. Psikolog ve psikatrislerin ya da agir psikolijik rahatsizlik cekenlerin ozellikle okumasi gerekn bir kitap bence. Keske turkiyede de beyin spect arastirmalari yapilsa ya da yazarla daha yakindan arastirmalarini takip etme imkanimiz olsaydi.
Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin, okuduğum en güzel kitaplardan biri. Kesinlikle okunmaya değer.
adı kadar içeriği etkili değil..
KİŞİSEL GELİŞİM KİTAPLARINI ZEVKLE OKUYORUM BU DA ONLARIN ARASINDA YER ALDI