Bir Şey Değişir Her Şey Değişir Nefes Atölyesi Değişim Dönüşüm Uygulamaları
Tanıtım Bülteni
Bu kitap size yaşamda karşılaştığınız olaylar ve kişiler karşısında, nefesinizi kontrol etmeyi öğreterek kolaylıklar oluşturabilmenizi sağlayacaktır. Nefes, yaşamın ve varoluşun kendisidir. Bu yüzden her şeye çözüm oluşturabilecek sonsuz potansiyellere ve güce sahiptir. Her olay, her kişi, her sorun ve her ihtiyaca karşın uygulayabileceğiniz Nefes Teknikleri vardır. Sizde bu kitaptaki bilgilerden yola çıkarak konunuza ilişkin Nefes Teknikleri oluşturabilirsiniz. Bu kitapta insanlığın zorlandığı sorunlar karşısında nefes kullanımı ile ilgili alternatif çözümler bulacaksınız. Kitabın ulaşmak istediği amaç, kendini ifade edememek, kekemelik, uyku ve horlama sorunları, cinsel sorunlar, idrar kaçırma, sınav korkusu, istem dışı davranışlar, korku ve endişe duyma, öfke kontrolü, depresyon ve panik atak vs.. gibi psikolojik sorunların nefes teknikleri kullanılarak iyileştirilmesini kapsamaktadır.
YAŞAM NEFES ALMAKLA BAŞLAR NEFESİNİ VERMEKLE BİTER AMA İŞ BU KADARLA DA BİTMİYOR.VUCUDUN SAĞLIKLI OLMASI İÇİN NEFES ALMA VE VERMYİ ÇOK ÖNEMLE ÖĞRENMELİYİZ .YOKSA HASTALIKLI BİR YAŞAMA ADIM ATAR YAŞAMA SEVİNCİMİZİ YIKARIZ.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
beklenti içerisinde almıştım ancak okurken bilgi açısından yeterli gelmedi.
YAŞAM NEFES ALMAKLA BAŞLAR NEFESİNİ VERMEKLE BİTER AMA İŞ BU KADARLA DA BİTMİYOR.VUCUDUN SAĞLIKLI OLMASI İÇİN NEFES ALMA VE VERMYİ ÇOK ÖNEMLE ÖĞRENMELİYİZ .YOKSA HASTALIKLI BİR YAŞAMA ADIM ATAR YAŞAMA SEVİNCİMİZİ YIKARIZ.
Mustafa Kartalın tüm kitapları gibi bu kitabıda harika.Nefes konusunda ilk akla gelen isimlerden.Tavsiye ederim.