Bu kitap; beslenme ve hareket konusunda temel bilgileri anlaşılır bir tarzda açıklayacak, besinlerin hangi aşamalardan geçtiklerine değinmeyecek. Böylelikle okuyucu elinde gündelik hayatta kullanabileceği bir kılavuz elde etmiş olacak.Bu kılavuza göre kendini istediği kadar ve ölçüde geliştirebilecek.Bu kitap; hangi spor salonuna gitmeniz gerektiğini söylemeyecek, nasıl idman ve program yapıldığını anlatacak.Böylelikle bir antrenörün nasıl düşündüğünü öğretmiş olup temel idman bilgilerini verecek ve bu temelin üzerine çıkıp branşlaşmak isteyenlerin önünü açacak.
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Bireysel Spor | Satın Al |
| Kitapyurdu | Bireysel Spor | Satın Al |
| D&R | Bireysel Spor | Satın Al |
| Idefix | Bireysel Spor | Satın Al |
| BKM Kitap | Bireysel Spor | Satın Al |
| Hepsiburada | Bireysel Spor | Satın Al |
| Nadir Kitap | Bireysel Spor | Satın Al |
| N11 | Bireysel Spor | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Bireysel Spor | Satın Al |
Bu kitabın ücretsiz yasal olarak sunulan PDF formatı var mı kontrol etmek ister misiniz?
KONTROL ET | ||
Kitap Yorumları - (0 Yorum)