Cildime Neler Oluyor ? Cilt Sağlığının İçten Dışa Yönetimi
Tanıtım Bülteni
Sağlıklı yaşlanabilmek üzerine yapılan bilimsel araştırmaların bugün geldiği noktada biliyoruz ki yaşlanmak, belirtilerini dışarıdan görmemize karşın aslında içten dışa doğru gerçekleşen bir süreçtir. Odaklanmamız gereken konu, bedenimizin bir bütün olduğu. İnsanın yaşı ne olursa olsun, içeriden iyi yaşamak, dışarıdan en iyi şekilde görünmenin olmazsa olmaz koşulu. Günlük rutinimizde, çevreden ya da kendi ellerimizle aldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör sistemlerimizi etkiliyor. Tüm organlarımızda olduğu gibi cildimiz de yaşantımızın ayak izlerini taşıyor, hatta yaşlanmanın en erken ve en açık belirtilerini yansıtıyor.Amaç yıllar geçse de kırışıksız görünmek değil. Amaç, öncelikle bütünsel sağlık ve cilt kalitesinin sürdürülmesi için temel bir düşünce ve yaşam tarzı oluşturmak
Beslenmenin, uykunun ve diğer unsurların cilt üzerindeki etkisi üzerine güzel bir kitap. Kitap sayesinde cildi sağlıklı kılmak için sadece cilt bakım malzemelerine para vermeye yönelmenin işe yaramayacağını okuyup yaşam tarzında nasıl düzenlemeler yapmanız gerektiğini öğrenmiş oluyorsunuz. Önerileri tamamen uygulamak zor olsa da bu konuda bilgi edinmek isteyenler için yararlı bir kitap.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Beslenmenin, uykunun ve diğer unsurların cilt üzerindeki etkisi üzerine güzel bir kitap. Kitap sayesinde cildi sağlıklı kılmak için sadece cilt bakım malzemelerine para vermeye yönelmenin işe yaramayacağını okuyup yaşam tarzında nasıl düzenlemeler yapmanız gerektiğini öğrenmiş oluyorsunuz. Önerileri tamamen uygulamak zor olsa da bu konuda bilgi edinmek isteyenler için yararlı bir kitap.
Alev eken cilt sağlığı için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu aktarıyor. Kitabın büyük kısmı beslenme hakkında.
cilt sağlığı üzerine yazılan güzel bir kitap
Yep yeni bilgiler edindim, yazara sonsuz teşekkürler!
Kitabın başında yazar yazdıklarından doğacaklardan sorumluluk kabul etmediğini belirterek başlıyor