Cömert, Güzel, Mutlu Hamileler İçin Yoga ve Meditasyon
çevirmen: Canan Sakarya
Yayın Tarihi: 20.11.2003
ISBN: 9789758729180
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 240
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
Cömert, Güzel, Mutlu, dünyaca ünlü biryoga eğitmeni olan Gurmukh tarafından hamileler için yazılmış, diğerlerine hiç benzemeyen bir kitap. Gurmukh, bir yandan sağlıklı ve mutlu bir hamilelik geçirmek için gereksinim duyduğumuz zihinsel, fiziksel ve rusal bilgileri size sunarken, bur yandan da eşinizle aranızdaki bağı kuvvetlendirip şefkatv e başarı duygularınızı geliştiriyor. Kitaptaki bölümler, hamileliğin üçer aylık dönemlerini, ardından doğumu ve bebekle yaşamı da içeriyor. Gurmukh, bebek bekleyenlerin ve yeni annelerin, vücutları bu heyecanlı değişim sürecine girdiği sırada duyacakları çeşitli ihtiyaçlara cevap verebilecek egzersizler, meditasyonlar ve yoga pozisyonları öneriyor. Gurmukh, Kundalini yoga ve meditasyonun iyileştirici hareketleri aracılığıyla, binlerce kadına ve onların ailelerine yardım etti.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)