DOĞUM MUCİZEDİR TADINI ÇIKAR Doğum yapmak sizi ürkütüyor mu? Ürkütmesin! Çünkü doğanın en büyük mucizesi olan doğumu keyifli bir deneyime dönüştürmek mümkün. Nancy Bardacke’in Farkındalıkla Doğum kitabı, meditasyon ve yoga teknikleriyle doğum sürecinde yaşanacağı düşünülen sıkıntıların üstesinden gelmenin yöntemlerini gösteriyor. Doğum ve ardından gelen dönemi, kendimizle ve kendi deneyimimizle barışık ve farkında geçirebilmenin pratik ve sistematik yollarını sunuyor. Zaten mucize olan bir çocuk dünyaya getirmek, tüm dünyada gözde olan mindfulness (farkındalık) felsefesiyle daha da kolaylaşıyor, acıyı yönetmek mümkün oluyor.
özellikle gebeliğin son üç ayında eşlerle beraber okunması gereken çok faydalı bir kitap olduğuna inanıyorum. Okurken sizi yormayan bir anlatım dili var. Tavsiye Ederim.
beğenerek okudum ama daha çok okurken kitaba zaman ayırmak gerekiyor söylenenler uygulandığında doğumun daha çok farkında olunur diye düşünüyorum gebeler için güzel bi kitap.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Doğum korkusundan arınmak için okunabilcek bir kitap.
özellikle gebeliğin son üç ayında eşlerle beraber okunması gereken çok faydalı bir kitap olduğuna inanıyorum. Okurken sizi yormayan bir anlatım dili var. Tavsiye Ederim.
tavsiye edebileceğim bilgilendirici bir eser
Doğum ile ilgili güzel bir kitap. Tavsiye ederim.
beğenerek okudum ama daha çok okurken kitaba zaman ayırmak gerekiyor söylenenler uygulandığında doğumun daha çok farkında olunur diye düşünüyorum gebeler için güzel bi kitap.