Fitness Pilates – Yetişkinler İçin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri
Yayın Tarihi: 23.03.2007
ISBN: 9789752303171
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 64
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Yetişkinler için Pilates ve Kuvvet egzersizleri her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay..
Kitap Yorumları - (0 Yorum)