Hipertansiyonunuz olduğunu öğrendiniz!Kendinizi kötü hissediyorsunuz, durumu kabullenmek istemiyorsunuz. Panik yok!Sakın moralinizi bozmayın, çünkü bunu fırsata çevirebilirsiniz. Nasıl mı?Yaşam düzeninizde yavaş yavaş yapacağınız basit değişikliklerle. İşte bu kitap rehberiniz olacak. Hem öğrenecek hem de eğleneceksiniz. “İyi ki tansiyonum çıktı” demekten kendinizi alamayacaksınız.
Annem tansiyon hastası onun faydalanması için aldım. Ondan önce ben okudum arkadaş bir insan tansiyonu anlatıp hem de neler yapması gerektiğini bu kadar güzel nasıl anlatabilir gerçekten helal olsun…
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Bir çırpıda okudum, yazarın dili çok samimi, sağlıklı bir yaşam için pratik bilgiler öğrendim. Hocamızın diline sağlık
Hayatınıza çeki düzen verirseniz ilaçlara bağımlı olmazsınız diyor kısaca. Güzel bir kitap tavsiye ederim.
gebelikte cikan tansiyonumda aldim ,cok faydali bir kitap.Gerci sonrasinda kardiyolog 30 yasinda tansiyon hastasi olunmayacagini soyleyerek takip etmeden yolladi.tuzu azaltmam,kilo vermeye odaklanmam bile yeter.kendi yasadiklarini da anlatarak etkikeyiciligi artirmis,iyi ki okumusum
Annem tansiyon hastası onun faydalanması için aldım. Ondan önce ben okudum arkadaş bir insan tansiyonu anlatıp hem de neler yapması gerektiğini bu kadar güzel nasıl anlatabilir gerçekten helal olsun…