Kilo Verdiren 21 Günlük Hızlı Başlangıç Planı Ruh halinizi düzeltmenin, fit görünmenin, kilo vermenin ve harika hissetmenin zahmetsiz bir yolunu biliyor olsanız? Bitkinlikten kronik ağrıya kadar pek çok şikayeti silip süpürecek kür parmağınızın ucunda olsa? Dr. Mehmet Öz bu yeni kitabında, yediğimiz her lokmanın sağlık problemlerine aslında nasıl da mucizevi bir çözüm olduğunu anlatıyor. Siz de seçeneklerin sınırsız olduğu bir dünyada ne yiyeceğinize ve ne zaman yiyeceğinize karar verirken üzerinizde bir baskı hissediyor musunuz? Beslenme anlayışınızı kökten değiştirecek bu kitapta, Dr. Mehmet Öz yiyeceklerin iyileştirici gücünden olabildiğince fazla faydalanmanız için kısa sürede olumlu sonuç veren ve hayat boyu sürdürülebilir bir plan sunuyor. Birkaç basit düzenlemeyle ve zengin besin değerlerine sahip süper yiyeceklerle dolu bir beslenme planı içeren bu yepyeni yaklaşım; sizi hayat boyu sağlıklı kiloda tutacak, enerjinizi artıracak, inflamasyon ve benzeri durumları önleyecek ya da bastıracak. Bunların hepsini ilaçlar olmadan yapacak. Kitapta daha sağlıklı ve dengeli bir hayat için hangi adımları atmanız gerektiğini okurken, sizi göz alıcı fotoğraflarla cezbedecek stressiz, sağlık-dostu ve lezzetli tarifler de bulacaksınız.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Dr. ÖZ’ü az da olsa tanıyorum kitabını merak ettim ilerleyen süreçte okumayı planlıyorum.
Mükemmel Bir Kitap Çok Faydalı Bilgiler Var Kesinlikle Almanızı Öneriyorum.
DR Öz ün tavsiyeleri tüm dünyada dikkate alınıyor güzel bir kitap olmuş umarım yapabilirsiniz.
Beklentimi fazla yüksek tutmuşum, güzeldi ama beklentimi karşılamadı.
Merakla beklediğim kitap nihayet okuma fırsatını bulabildim. Teşekkürler