Montignac, 'Kadınlara özel'de, zayıflama, sağlıklı yaşama ve genç kalmanın sırlarını veriyor. Ergenlik, gençlik, otuz ve ellili yaşlar ile daha ileri yaş gruplarının sorunlarına teker teker değinen Montignac, kadınların korkulu rüyası selülit ve menapoz konuları üzerinde ayrıntılı bir biçimde duruyor. Ve otuzlu yaşlardan itibaren vücuttaki hormonal değişimlerle birlikte kilo almaya başlayan kadın vücudunun girdiği yaşlanma sürecinin etkilerinin ne tür beslenme yöntemiyle giderilebileceğini anlatıyor, bu sorunlara şimdiye kadar hiç bir yerde duyup okumadığınız çözüm yolları öneriyor.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)