Obezite, tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunudur ve sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, fazla kiloluluk ve obezite Avrupa'daki yetişkinlerde Tip 2 şeker hastalığının 'inden, iskemik kalp hastalıklarının 'inden ve yüksek tansiyonun 'inden sorumludur. Kilo vermek için sadece fiziksel egzersiz ve kalori yakımı yeterli değildir. Doğru zihinsel tutumun geliştirilmesi, sağlıksız yeme alışkanlıklarının giderilmesi, metabolizmanın dengelenmesi ve uygun vücut çalıştırma programının yapılması gerekir. Sağlıklı yaşam kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi, bütünsel bir çalışma sunar. Orijinal Yoga Sistemi'ni düzenli uygulayarak, ömür boyu fiziksel ve zihinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca bu teknikler, kilo vermek, forma girmek ve formda kalmak için çok etkilidir. Yoga Academy'nin hazırladığı ve tıp doktorları tarafından da önerilen Obezite için Yoga DVD'si, aşırı kilo ve obezite nedeniyle sağlığı bozulmuş kişilerin hem kilo vermesine hem de daha sağlıklı hale gelmesine destek olacaktır.Süre:63 dk.Dil: Türkçe-İngilizce
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)