Bu kitapta,-Sağlıklı beslenerek kilo vermenizi ve kilonuzu korumanızı sağlayacak diyeti,-Aşırı kalori kısıtlaması yapmadan ve çok sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmadan zayıflamanın yollarını,-Yüksek kolesterole karşı alınacak önlemleri,-Kalori saymaya gerek kalmadan hazırlanabilecek çok sayıda mönüyü,-Pratik ve kolay uygulanabilen egzersiz programlarını bulacaksınız.
Ben zayıflamanın kitaba bağlı olduğunu düşünmüyorum bu kitapların uygulanabilmesi bile zor.Bunun yerine doktor kontrolü altında sağlıklı beslenerek formu korumak ya da zayıflamak mümkündür.Bir kitap asla tam zayıflamayı anlatamaz.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
BU işlerde yeniyseniz alın okuyun. Temel bilgiler içeriyor..
Ben zayıflamanın kitaba bağlı olduğunu düşünmüyorum bu kitapların uygulanabilmesi bile zor.Bunun yerine doktor kontrolü altında sağlıklı beslenerek formu korumak ya da zayıflamak mümkündür.Bir kitap asla tam zayıflamayı anlatamaz.