Fazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak!Kulağa çok hoş geliyor değil mi?Hem de sıkıcı bir rutine dönüşen diyet reçeteleri olmadan…İster baklava ister lahmacun yiyerek…Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak…Yeni bir “mucize diyet” daha mı diyorsunuz belki.Demeyin!Çünkü Sayarak Zayıfla – 5333 bir diyet yöntemi değil aslında.Kalori hesapları yok.Matematik var bu sistemde.Yapmanız gereken, kilo-boy ve yaş grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayıflama formüllerinden sizin için uygun olanı belirlemek. Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyunu dönüştürmek!Hepsi bu!
hayat felsefesi haline getirmemiz gereken beslenme listesi. telafilerin olduğu ömür boyunca diyet değil ömür boyunca dikkat edilecek bir beslenme sistemi oluşturmada etken bir kitap. emeğine sağlık Ayça Hocam
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Bu kitabi okuyarak zayıflamak mümkün.
Çok başarılı bir kitap çok işe yarar
hayat felsefesi haline getirmemiz gereken beslenme listesi. telafilerin olduğu ömür boyunca diyet değil ömür boyunca dikkat edilecek bir beslenme sistemi oluşturmada etken bir kitap. emeğine sağlık Ayça Hocam
Zayıflamak için kitap okunmaz. Eşim istedi, aldım. Faydasını da gördüğünü söyleyemem.
beklentimi karsilamadi aslinda ama merak edende alabilir