Bu; sigaradan zevk aldığınızı kabul eden, hatta kitabı okurken sigara içmeye devam etmenizi isteyen, sigarayı bırakmaya niyetlenen herkesin ortak korkusu olan ‘kilo alma’ya karşı beslenme önerileri sunan eğlenceli ve sistematik bir kitap. Sigara içenlerin yaşam alanlarının gitgide daraldığı günümüzde, az ya da çok, sigara içen ve bırakmak isteyen herkesin mutlaka okuması gereken bir çalışma.
Sigarayı bırakmayı düşününlere katkısı olacağını düşündüğüm bir kitap.Olayın psikolojik boyutunu işliyor.Allen Carr ın kitabı da sigarayı bırakmada güçlü bir destek.O kitap sigarayı bırakmada en büyük etken olan psikolojik bağımlılığı işliyor ve atlatman konusunda güçlü bir destek oluyor…
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Sigarayı bırakma konusunda yardımcı olabilecek bir eser…
Sigarayı bırakmayı düşününlere katkısı olacağını düşündüğüm bir kitap.Olayın psikolojik boyutunu işliyor.Allen Carr ın kitabı da sigarayı bırakmada güçlü bir destek.O kitap sigarayı bırakmada en büyük etken olan psikolojik bağımlılığı işliyor ve atlatman konusunda güçlü bir destek oluyor…