Sağlıklı ve formda yaşamanın püf noktaları
Ekmek şişmanlatır mı?
Reklamlarla kabaran yeme isteğimizi nasıl engelleyebiliriz?
Sağlıklı beslenirken motivasyonumuzu nasıl koruyacağız?
Yakınlarımızın diyetimizi bozmasını nasıl önleyeceğiz?
Olduğumuzdan daha genç görünebilir miyiz?
Kim için zayıflıyoruz? `Onlar` için mi `kendimiz` için mi?
Kibritin tarihe karıştığı günümüzde `bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir` deyimini çöpe atabilir miyiz?
Diyetler ne zaman işe yarar, ne zaman işe yaramaz?
Renklerin iştahımızla bir ilgisi var mı?
Bu soruların cevabı ve çok daha fazlası bu kitapta.
Diyetisyen SEvinç Hanım’ın yazdığı oldukça bilgilendirici ve keyifli bir kitap. İnsanlar diyet ve beslenme üzerine sıkça sorduğu popüler soruların cevaplarını bulabilirler. En önemli yanı tüm yazılanlar bilimsel bir süzgeçten geçerek ve bu işi mesleği olarak yapan bir kişi tarafından yazılıyor. Meslektaşımı bu başarısından dolayı da ayrıca tebrik ediyorum.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Diyetisyen SEvinç Hanım’ın yazdığı oldukça bilgilendirici ve keyifli bir kitap. İnsanlar diyet ve beslenme üzerine sıkça sorduğu popüler soruların cevaplarını bulabilirler. En önemli yanı tüm yazılanlar bilimsel bir süzgeçten geçerek ve bu işi mesleği olarak yapan bir kişi tarafından yazılıyor. Meslektaşımı bu başarısından dolayı da ayrıca tebrik ediyorum.
çok güzel bir kitap biraz fazlalığım vardı bu kitabı okuduktan sonra azmedip onları verdim diyebilirim. teşekkürler…