Zamanı tersine döndürmeye hazır mısınız? Tibet’in Gençlik Pınarı kaldığı yerden, daha kapsamlı bilgilerle devam ediyor. “Gösterdiğim fiziksel, zihinsel ve duygusal değişimler inanılmaz. Kendimi çok daha iyi hissediyorum; daha atak, daha keyifliyim. Zihnim daha hızlı ve daha berrak. Duruşum ciddi ölçüde düzeldi. Bu kitabı her yaştan insana ciddi şekilde tavsiye ederim.” -Steven Hunt, Troy, MI “Başlangıçta şüphelerim olsa da önceden sahip olduğum hantal bedenimin üç ay içinde kaslanmaya başladığını gördüm. Yedi kilo verdim ve kilomu korudum. Aşırı zayıf olan eşim de hareketler sayesinde dört kilo aldı ve şimdi kendini harika hissediyor.” -Dr. B. S. Mell, Jackson, LA “Bu sıralar okuduğum en iyi kitaplardan. Dünyadaki bütün iyi insanların bu kitabın varlığından haberdar olmalarını diliyorum.” -Nina Stewart, Gloucester, MA


Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Başta çok popüler olduğu için okumaktan çekinmiş olsam da, kendisine bir şans vermekle çok iyi yaptığımı gördüm. Kitapta ayrıca kolay uygulanabilir, etkili egzersizlere de yer verilmiş. Çok beğendim.
Baş ucu kitabım. Çakraların, beden ve ruh sağlığı için ne kadar önemli olduğunu fark etmenizi sağlayacak bir kitap.
İç dünyanızı harekete geçirebilecek, sizi imkansıza inandırabilen, yapabileceklerinizin sınırını zirveye taşıyan bir kitap. Kesinlikle okunmalı. İnsana ruhsal ve bedensel rahatlama sağlayacak bir felsefeden de bahsediyor. Ve tek yapılması gereken “istikrarlı olmak”
Birinci kitaptaki bilgileri de içeren, ilginç bir kitap. Egzersizlere henüz başlamadım ama merak da etmiyo değilim.
Bireysel Gelişim kitabı görünse de bu kitabın spor veya felsefe bölümünde yer alması da olasıdır. Binlerce yıldır uygulanan fiziksel hareketleri, yaş sınırlaması olmadan her gruptan insanın uygulamasında büyük kazançları olacağını düşünüyorum.