Bu kitabı iç hastalıkları uzmanı, bütüncül terapiler ve detoks hekimi olarak kişisel sağlığınızı koruyabilmeniz, yönetebilmeniz ve yaşamı doğru algılamanız konusunda farklı bir bakış açısı yaratabilmeniz için hazırladım.Kendi yaşamımdan örneklerle içine biraz da mizah katarak dile getirdiğim sağlıklı yaşam anlayışı ile; huzuru, eğlenceyi, hareketi ve sağlıklı bir yaşamı arayanların kendi içlerindeki imkânsızı değiştirebilecek cesur “BEN”i oluşturmalarını hedefledim.Okuyucuya vermek istediğim mesaj her insanın sağlıkla ilgili olarak bir B PLANI olması gerekliliğidir.Bu kitaptan, yaşamını kendi başıma yönetemeyen, monotonluktan sıyrılamayanı, “Evet ve Hayır” demeyi beceremediği için doğru seçimler yapamayan ve en önemlisi kendisi için yaşamayı öğrenemeyen insanlar yararlanabilirler.“Yaşamım Kimin Elinde?” sorusunu soranlar, bu kitabı okuduktan sonra arınma bilincine sahip olarak hem modern bilime ve hem de alternatif tedavilere açık hale gelebilirler. Bütüncül yaklaşımlara ilgi duyarak sağlıklı hayatı deneyimlemeye ve yaşamlarını istedikleri yönde geliştirmeye başlayabilirler.