Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmaz bilgileri ve doğru beslenmeyle ilgili merak ettiğiniz soruların cevapları da cabası..Bu kitabın bonusu ise kendi damak tadımızda, içli köfteli, dönerli, makarnalı, humuslu zayıflama diyetleri...
benim tavsiye edecegim kitap FARK ETMEDEN DIYETLE YENI BIR HAYAT ……..Bu kitap su gunlerde elimden dusmuyor .Beslenmemizle alakali guzel bilgiler var .Sadece diyet formunda degil hayatimizi duzene yeme seklimizin nasil olacagini anlatiyor .Cocuklarin sporcularin gibi de beslenme duzenini anlatiyor .Her seyden oncee diyet ac kalmak degildir
bu kitap insanların hayatını düzene sokup dengeli beslenmemizi sağlayamakla kamayacak aynı zamanda hayatınızı değiştirecek.sağlıklı bir vücudla yaşamak istiyorsanız bu kitabı kesin almanızı tavsiye ederim.başka da bir şey demem.
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Alıştığımız, sevdiğimiz yemeklerden vazgeçmeden diyet nasıl yapılırı anlatan hoş bir kitap…
benim tavsiye edecegim kitap FARK ETMEDEN DIYETLE YENI BIR HAYAT ……..Bu kitap su gunlerde elimden dusmuyor .Beslenmemizle alakali guzel bilgiler var .Sadece diyet formunda degil hayatimizi duzene yeme seklimizin nasil olacagini anlatiyor .Cocuklarin sporcularin gibi de beslenme duzenini anlatiyor .Her seyden oncee diyet ac kalmak degildir
Televizyonda izleyip merak ettim ve aldım. Bu kitap fena değil vasat.
bu kitap insanların hayatını düzene sokup dengeli beslenmemizi sağlayamakla kamayacak aynı zamanda hayatınızı değiştirecek.sağlıklı bir vücudla yaşamak istiyorsanız bu kitabı kesin almanızı tavsiye ederim.başka da bir şey demem.