''Kendimi bildim bileli kaygılıyımdır.''''Hiç neden yokken bile kendimi kaygılı hissederim.''''Keşke daha rahat ve sakin olabilsem.''Bu sözler size ait olabilir mi? Öyleyse, elinizdeki kitap kaygıya farklı bir gözle bkmanızı sağlayabilir. Bu bakış açısı ise sizi rahatlatcaktır.Kaygı doğal bir uyarı sistemidir. Size beyninizin ortada yolunda gitmeyen ve halledilmesi gereken bir şeyler olduğunu hatırlatma yoludur. Fakat bazen işler kontrolden çıkar ve kaygılar hayattan zevk almanızı engeller, uykularınızı kaçırabilir ve sağlığınıza zarar verir. Frank Tallis, aslında kaygının nasıl işinize yrayacağını ve onu kontrol edebilirseniz, stres ve endişeden nasıl kaçınabileceğinizi anlatıyor. Korkularınızı anlamayı ve hayatta karşılaşabileceğiniz olası olaylarla sakince yüzleşmeyi öğrenebilirsiniz.
Muhteşem bir kitap bir solukta okudum ve hayatıma uyguladım 6 kilo verdim Canan Hocaya teşekkürler bizi aydınlattığı için kaçırmayın derim kilo problemi olanlar ve hayata bağlanmak isteyenler
Yaradılış gereği insan olarak hepimiz kaygılar taşırız, yaşarız. Bu kitapta insanın kaygıları ve yaşadığı endişelerle bunları yenebilme, başa çıkabilme yada boyun eğebilme konuları ile ilgili anlaşılır bir dille kaleme alınmış psikolojik bir kitap. İnsan psikolojisini ve özellikle kaygı ve çıkmazlarla ilgileniyorsanız kaçırmamanız gereken bir kitap derim…
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
Muhteşem bir kitap bir solukta okudum ve hayatıma uyguladım 6 kilo verdim Canan Hocaya teşekkürler bizi aydınlattığı için kaçırmayın derim kilo problemi olanlar ve hayata bağlanmak isteyenler
kaygılara kaygıyla yaklaşmamayı öğreten bir kitap. herkese tavsiye ederim.
Yaradılış gereği insan olarak hepimiz kaygılar taşırız, yaşarız. Bu kitapta insanın kaygıları ve yaşadığı endişelerle bunları yenebilme, başa çıkabilme yada boyun eğebilme konuları ile ilgili anlaşılır bir dille kaleme alınmış psikolojik bir kitap. İnsan psikolojisini ve özellikle kaygı ve çıkmazlarla ilgileniyorsanız kaçırmamanız gereken bir kitap derim…