Diğer diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap algı ile ilgili tedavi yöntemini savunmaktadır. Yani tıpkı bir bilgisayar kullanmayı öğrenebilmek gibi zayıflama konusunda da zihnimizi kontrol edebileceğimizi kanıtlamaktadır. Diğer kitaplardan farklı olarak bu tedavi yöntemi ile nasıl yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve devamlı kilo vermeyi sağlayabilirsiniz, bunu öğreneceksiniz. Beck Diyet Çözümü sadece psikolojik yöntemler göstererek diyetinize yardımcı olacaktır. Dünyaca ünlü terapi uzmanı D. Beck’in 6 haftalık düşünce tedavisi ile zayıf bir kişi gibi düşünebilme becerisini zihninize kazandırmanın yollarını öğreneceksiniz. Kitapta neler bulabilirsiniz;Herhangi bir diyete saplanıp kalmamayı,Şiddetli istekleri zihinden kovmayı,Çekici yiyeceklere karşı direnebilmeyi,Baştan çıkarıcı yiyeceklere “Hayır teşekkürler” demeyi öğrenmeyi,Aşırı yemek yeme bahanelerine karşı galip gelebilmeyi,Kilo vermeyi ve bu kiloyu uzun süre koruyabilmeyi…
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Judith S. Beck Yayınevi: Hyb Yayınları
Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| Kitapyurdu | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| D&R | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| Idefix | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| BKM Kitap | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| Hepsiburada | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| Nadir Kitap | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| N11 | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Beck Diyet Çözümü Düşüncelerinizi Kilo Vermeye Odaklayın | Satın Al |
Bu kitabın ücretsiz yasal olarak sunulan PDF formatı var mı kontrol etmek ister misiniz?
KONTROL ET | ||
SPONSORLU ALANLAR
Okumak istediğin kitap burada olabilirArşivlerimize göz at, ücretsiz sunulan eserleri tek dokunuşla bul.
Wattpad hikâyeleri · Tamamı Türkçe
Wattpad yoksa Wettped var.
Wattpad’e erişemiyor musun? Tamamlanmış hikâyeler seni bekliyor. Yarım kalma derdi yok: başla, bitir, bir sonrakine geç.
- 3.700+tamamlanmış hikâye
- 22kategori
- 2.700+yazar
Hikâye yaz · Kitap oku
Hikâyen Kitaptik’te başlasın.
Türkiye’nin yeni ücretsiz kitap platformu: kitapları çevrimiçi oku ya da PDF olarak indir, kendi hikâyeni yaz, okurlarınla buluş. Uygulamayla çevrimdışı okuma da cebinde.
- Çevrimiçi oku
- PDF indir
- Hikâye yaz
- Çevrimdışı okuma
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
alanında yazılmış harika bir kitap. işlevsel, kolay anlaşılabilir ve uygulanabilir.
Farklı bir diyet kitabı. Herhangi bir diyeti anlatmıyor, kendinizi diyete nasıl hazırlayacağınızı ve diyeti nasıl sürdürebileceğinizi öğretiyor. Bir nevi kişisel gelişim kitabı sayılır. Faydalı olduğunu düşünüyorum…
her anne ve babanın çocuğuna miras olarak bırakacağı bir kitap, evladı olan herkes muhakkak edinmeli bu ktabı
harika diyorum..çünkü neden mi hiç açlık hissetmeden 8 ayda 26 kilo verdim… 116,5 kiloydum şu an ise 89,5 kiloyum ..şiddetle tavsiye ediyorum.
gerçekten harika diyerek başlamak istiyorum… neden mi? tecrübelerimden ötürü. 2009 yılında 6 ayda 110 kilodan 85 kiloya indim. ancak sonraki bir yılda 97 kiloya tekar yükseldim. bu diyetimde beden ve psikoloji yönünden zorlandım. bir psikolojik danışman olarak zihinde bitirmeli diyordum ama nasıl? bu kitabı kitapyurdu.com ilk defa gördüğümde acaba aradığım bu mu dedim. evet gerçekten bu idi. devam ediyorum yönergeleri uygulamaya. psikolojik yönden zorlanmadan mutlu ve sağlıklı bir şekilde olayı zihinde bitirmek için hemen bu kitabı sipariş etmelisiniz.