Bakma, aslında keyiflidir diyet yapmak!Uzun süre diyet yapmaya çalıştınız ve bıktınız değil mi? Pazartesi günü diyete başladınız, perşembe günü soluğu kebapçıda aldınız. Ya da bir pastanenin önünden geçerken, dayanamadınız girdiniz içeri. Sonra da müthiş bir suçluluk duygusu… Bu defa öyle olmayacak, artık anın tadını çıkaracak, canınız istediğinde yiyeceksiniz, sonra da kaldığınız yerden devam edeceksiniz. Bu diyette yasak yok, son yok; “sonra” var.Güneş Aksüs size fazla kilolarınızdan kurtulmayı; hiç aç kalmadan, gramdı, kaloriydi uğraşmadan, eski kıyafetlerinizi bir kenara atmayı ve aynanın karşısına geçip, kendinizden emin gülümseyerek “Vay be!” diyebilmeyi vaat ediyor.
Diyet hakkında her cenahtan birilerinin kendince doğruları tek doğruymuş gibi empoze ederek sektörde kendine yer bulma çabalarına karşın etik ve doğru bilgilerin bulunduğu nadir eserlerden biri. Bir diyetisyen olarak Güneş hanıma bu bilgi kirliliğinde doğru bilgileri topluma sıkmadan anlaşılır olarak ulaştırdığı için teşekkür ederim.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Diyetisyen kuzenim için almıştım faydalı buldu.
Diyet hakkında her cenahtan birilerinin kendince doğruları tek doğruymuş gibi empoze ederek sektörde kendine yer bulma çabalarına karşın etik ve doğru bilgilerin bulunduğu nadir eserlerden biri. Bir diyetisyen olarak Güneş hanıma bu bilgi kirliliğinde doğru bilgileri topluma sıkmadan anlaşılır olarak ulaştırdığı için teşekkür ederim.
DİYETİSYEN OLARAK KİTAPLARINI İLGİYLE OKUYORUM..
Sürdürülebilir diyetin sağlıklı yaşamın dengelemenin güzel anlatıldığı bir kitap
Başarılı bir çalışma olmuş. Piyasadaki bir çok kitaptan daha anlaşılır ve açıklayıcı.