Hem Yiyin Hem Formda Kalın!Hiç üzülmeyelim çünkü hayatta hiçbir şey için geç kalmış değiliz. İşe bedenimizi, ruhumuzu tanımakla başlayabiliriz.Eğer sağlıklı beslenmeyi, egzersiz yapmayı severek bir yaşam tarzı haline getirirsek, o zaman her şey daha kolay bir hale gelecek.


Kitap Yorumları - (2 Yorum)
çok işe yarayacagını düşündüğüm bi kitaptır alınmaya deger oldugunu düşünüyorum
ilginç bir zayıflama kitabı.Reçeteler normal günlük yaşantımızda yediklerimiz gibi ama okumaya değer.