Orijinal Adi: Self Help for Chronic Fatique Syndrome A Guide for Young People
ISBN: 9789752753716
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 81
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 19.3 cm
Tanıtım Bülteni
Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 2Kronik Yorgunluk İçin Kendine YardımBu kitap, yaklaşık 10 ile 18 yaş arası genç insanlar için yazılmıştır, ama daha genç ya da daha yaşlı insanlar için de faydalı olabilir.Kitabın içeriği, gençlerde Kronik Yorgunluk Sendromu için geliştirilen kendine yardım programı üzerine kurulmuştur. Bu program, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerinden oluşmaktadır.
Enerjinizi düzenlemek için kullanabileceğiniz temel uygulamalardan bahsediyor.(Uyku, gün içinde daha fazla aktivite..)Bu hastalığı yaşayanlara yardımı dokunacağını düşünüyorum
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Enerjinizi düzenlemek için kullanabileceğiniz temel uygulamalardan bahsediyor.(Uyku, gün içinde daha fazla aktivite..)Bu hastalığı yaşayanlara yardımı dokunacağını düşünüyorum