Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: B.K.S. Iyengar Yayınevi: Omega Yayınları
Light On Yoga Yogaya Işık
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Kitapyurdu | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| D&R | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Idefix | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| BKM Kitap | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Hepsiburada | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Nadir Kitap | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| N11 | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Kitap Adı | Format | Boyut | İndir Linki Ara |
|---|---|---|---|
| Light On Yoga Yogaya Işık | 6.23 MB | Bul | |
| Light On Yoga Yogaya Işık | EPUB | 6.96 MB | Bul |
| Light On Yoga Yogaya Işık | MOBI | 5.49 MB | Bul |
| Light On Yoga Yogaya Işık | ODF | 5.86 MB | Bul |
| Light On Yoga Yogaya Işık | DJVU | 7.32 MB | Bul |
| Light On Yoga Yogaya Işık | RAR | 4.76 MB | Bul |
| Light On Yoga Yogaya Işık | ZIP | 4.39 MB | Bul |
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Kitap içerik yönünden zengin görseller yeterli fakat başlangıç seviyesinde olanlar için uygun olmayabilir yoga pratiğinde derinleşmek isteyenlere daha faydalı olabileceğini düşünüyorum
Tavsiye üzerine aldığım ve tek başıma çalışmak için faydasını gördüğüm bir kitap. Resimlerle anlatımları güzel. Aynı zamanda yoganın felsefesi hakkında da bilgi veriyor.
arkadaşımın tavsiyesi üzerine kitabı aldım. evde tek başına her harekete istediği kadar vakit ayırarak yoga yapmak isteyenler için çok güzel tasarlanmış bir kitap olduğunu düşünüyorum
Yogada derinleşmek, pozları anlamak için harika bir kaynak. Hele ki yoga eğitmenleri ve adayları için olmazsa olmaz. Yoganın felsefesine de değinilen bu kitap Yoga’ya gerçekten bir ışık! büyük üstad IYENGAR’ın tüm tecrübe ve birikimini esirgemeden bizlerle paylaşmış bir yoga eğitmeni olarak yogaya ilgi duyan herkese tavsiye ederim.