Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, diye tanımlıyor mutluluğu Türk Dil Kurumu. Bu tanıma göre mutluluk, Kaf Dağı’nın ardında, sadece masallarda ulaşabilen bir durum olmalı. Çünkü eksiksiz ve sonsuz bir hayat yaşamak hayallerde bile mümkün değil. Peki nasıl mutlu olacağız biz? Hamdi Kalyoncu; psikiyatrinin penceresinden ve çoğu zaman perde arkasından, kırk yıllık birikimiyle mutlu olmanın yollarını gösteriyor.