Bu güne kadar Oruç ibadetinin fıkıh yönü öne çıkmış, nasıl yapılacağı, şartları, uygulanışı anlatılmış ve fakat onun insan üzerindeki etkileri veya insanın ondan nasıl yararlanması gerekeceği, ruhunu nasıl yüceltmesi gerektiği anlatılmamıştır.Kitapta Oruçun tarihi, içtimai, ruhi ve dini yapısı anlatılmış, bu ibadetten insanın elde etmesi gereken fikri gelişim ve ruhi arınma yolu açıklanmıştır.Kitaptan bazı bölümler;- Ne Hayvan Ne Melek- Ruhla Bedenin Birbiri İle Mücadelesi- Midecilik ve Onun Öldürücü Etkileri- Orucun Hedefi ve Hayat Üzerinde Etkileri- En Eski Dinlerde Oruç- Orucun Özellikleri, Faziletleri ve Hükümleri- Ramazan Ayı Neden Oruca Tahsis Edildi- Ramazan: Bütün Dünyayı Kaplayan İbadet Mevsimi- Güzel Ameller Panayırı- Orucun Ruhunu Koruma- İtikaf- Kadir Gecesi- Oruçta İslam’ın Islah Tarzı