"Kalp krizi mi geçiriyorum?Neden tansiyonum yükseliyor?Ya ölürsem?Dişçiye, kuaföre gidemiyorum, daral geliyor.Toplu taşıma araçlarına binemiyorum.Alışveriş merkezlerine, pazarlara, kalabalık yerlere giremiyorum.Sokağa yalnız çıkamıyorum.Tatile gidemiyorum. Evimden uzaklaşınca bir an önce geri dönmek istiyorum. Yaşadıklarımı kimseye anlatamıyorum. Çok mutsuzum!..Acillere gidiyorum, ‘Bir şeyin yok’ diyorlar. Aileme de inandıramıyorum. Kendimi çaresiz hissediyorum.Kontrolümü yitirmekten korkuyorum. Seninki ‘panik krizi’ diyorlar.Ben ne yaşıyorum?"İşte bütün bunların ve daha fazlasının cevabı elinizdeki kitapta...
Kitap gayet akıcı bir dile sahip. Hafif düzeyde anksiyete bozukluğuna sahip biri olarak ben kitabı çok sevdim. Bence herkes bu kitabı okuyup bilgilenmeli.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
benim gibi bu derdi çekenler okusun
Sorunlarınızı tespit etmekte ve bunlara çözüm bulmakta etkili bir kitap….
bu konu ile ilgili kitap arayışı icinde olduğum icin aldim.vasat bir kitap
bilgilendirici olması çok iyi
Kitap gayet akıcı bir dile sahip. Hafif düzeyde anksiyete bozukluğuna sahip biri olarak ben kitabı çok sevdim. Bence herkes bu kitabı okuyup bilgilenmeli.