Hayatımızın içinde olan, olması gereken ve bunlarla yaşamaya mecbur olduğumuz kavramlar…Stres mutluluğa giden gizemli bir yoldur. Bu yolda bize yardım edecek, yönlendirecek empati ve özgüven de mecuttur aslında…Stressiz bir hayat düşünülemez elbette… Çünkü yaşıyoruz ve bir şekilde stesin içindeyiz… Ancak bu stresten kurtulmanın en önemli faktörlerinden birisi ise insanın kendine güvenmesi ve bu güvenle birlikte karşımızdakinin yerine kendimizi koyarak düşünme yeteneğimizi kullanmamızla başlar….